Kenali & Hargai Diri Sendiri Dengan Terapi Media Foto

Surabaya, (bisnisnasional.com) – Setiap tahunnya pada tanggal 5 Februari diperingati sebagai World Read Aloud Day atau Hari Membaca Sedunia yang bertujuan untuk meningkatkan, mempromosikan minat baca dan merayakan kekuatan membaca. Sheraton Surabaya Hotel & Towers bersama dengan komunitas Read Me Aloud yang peduli pada pentingnya budaya membaca, komunitas lokal ini berupaya mendukung pengembangan generasi-generasi dengan memberikan kontribusi positif melalui kegiatan yang meningkatkan pengetahuan dan wawasan.

Acara bertajuk “Harmony in Self” yang diadakan pada tanggal 9 Februari 2025 di hotel Sheraton Surabaya dirancang dalam suasana kehangatan dan inspiratif. Bulan Februari yang erat berkaitan dengan bulan kasih sayang, Sheraton Surabaya dan komunitas Read Me Aloud mengangkat tema “Harmony in Self: Self-Love and Appreciation”. Salah satu bentuk mengasihi adalah mencintai dan menghargai diri sendiri. Dua hal ini sangatlah penting karena dapat membantu manusia untuk merasa lebih baik dan percaya diri, memberikan penghargaan untuk diri sendiri, dan memainkan peranan yang sangat penting dalam kesehatan mental.

Pada acara “Harmony in Self” peserta diajak untuk mengenal diri sendiri melalui terapi media visual yaitu foto. Melalui rangkaian sesi para peserta akan menggunakan perasaan, pikiran, kenangan, dan keyakinan yang ditimbulkan oleh foto-foto tersebut sehingga membantu memperdalam wawasan dan meningkatkan komunikasi selama sesi terapi atau konseling. Manfaat fotografi terapi dapat membantu memfokuskan diri pada pengalaman hidup yang positif, meningkatkan harga diri, mengurangi stress dan kecemasan dan dapat mengekspresikan diri apa adanya.

Seraphine Mulya, Marketing Communications Manager dari Sheraton Surabaya mengatakan, hadirnya program ini, diharapkan para peserta dapat merasakan pengalaman unik untuk mengenal dan menghargai diri lebih baik melalui media visual yang akan menjadi kenangan berharga sekaligus menjadi momen refleksi untuk melanjutkan perjalanan kehidupan mereka di masa depan.  (in)